Dagens mediala övning kommer sent idag eftersom jag har hållit kurs i helgen, den sista 2022.
Dagens övning handlar om du snabbt kan sätta dig i rätt stämning så att du snabbt kan få intakt med andevärlden!
Här ska jag lära dig ett riktigt bra tips hur du snabbt kan få kontakt med den andliga världen!
Välj ut en sten eller en fin sak som du kan hålla i handen när du vill ha kontakt med andevärlden.
Det blir som en symbol för att nu vill du ha kontakt.
Du kommer snabbt känna en närvaro som du är iakttagen av någon.
Att vara sierska -Anna-Lena Vikström 